Недавним клиентом с ПА (панические атаки) навеяло... Будет полезно прочитать всем, особенно тем, кто страдает ПА и уверен, что это нечто, не поддающееся контролю с их стороны. Поддается, да еще как! Более того - ПА есть порождение  образа мыслей и образа жизни. И еще веселее - ПА имеют под собой мощную вторичную выгоду (на поверку эта выгода яйца выеденного не стоит), которая кажется настолько важной, что человек скорее выберет ПА и эту выгоду, чем выздоровление. Посему, не редко встречаются болезные, страдающие от ПА десятками лет!

 Процитирую Лестера  Левенсона, разработавшего Sedona-метод (Метод Освобождения Эмоций): 

"Я был на краю отчаяния. Врачи заявили, что мне следует воздерживаться от любой нагрузки, так как существовала огромная вероятность моей смерти в любой момент.