Энурез (недержание мочи) – характеризуется неспособностью полностью контролировать акт мочеиспускания или надолго задерживать мочу. Недержание мочи может иметь самые разнообразные причины: инфекции или пороки развития органов мочевыделительной системы, психологические травмы, болезни головного или спинного мозга. Лечение энуреза проводится в зависимости от причины недержания.
Здесь я приведу вариант психокоррекции, с помощью которого, вы сами сможете помочь своему ребенку. Если не получается - обращайтесь, покажу, как это правильно делать.
Варианты мягкой терапии с "виртуальным" будильником
Для детей школьного возраста можно проводить вечерние тренировки перед сном. В вечернее время, когда вы уже видите, что ребенок начинает "клевать носом" - отличный момент для применения методов внушения, потому что внушаемость ребенка сильно возрастает в этот период. Перед началом лечения ребенок должен представлять себе в общих чертах устройство и назначение почек, мочевого пузыря и мочевыводящих путей.
Вы укладываете ребенка в постель, и просите его "изобразить" сон. Глаза должны быть закрыты, руки и ноги свободно лежат вдоль тела. Научите ребенка дышать как во сне: медленно и глубоко.
Затем вы начинаете произносить слова внушения, которые ребенок может повторять про себя или вслух. Содержание внушения должно быть примерно такое:
- Я крепко–крепко сплю... мой мочевой пузырь капля за каплей наполняется мочой. Капля за каплей - мочевой пузырь наполняется все сильнее. Чем больше наполняется мой мочевой пузырь, тем слабее мой сон. Мой мочевой пузырь полон... мой мочевой пузырь будит меня как будильник. Как только мочевой пузырь наполнился - он будит меня как будильник. Я просыпаюсь, встаю из постели и иду в туалет. Потом возвращаюсь в постель и хорошо засыпаю. Мой мочевой пузырь разбудит меня как будильник когда будет полон. Я хорошо высплюсь и проснусь свежим, отдохнувшим, полным сил и уверенности...
С последними словами ребенок должен изобразить пробуждение, встать с постели и идти в туалет. Желательно помочиться в туалете по настоящему.
Если вы заметили, что ребенок во время вашего внушения уснул, немного измените программу действий. Скажите:
- Ты спишь, и слышишь мой голос, постоянно слышишь, что я говорю тебе. Никакие посторонние звуки и шумы не мешают тебе спать и слышать мой голос. Ты выполняешь то, что говорит тебе мой голос. Продолжай спать и слушай мой голос...
Дальше продолжите про мочевой пузырь:
Твой мочевой пузырь капля за каплей наполняется мочой. Капля за каплей - мочевой пузырь наполняется все сильнее. Чем больше наполняется твой мочевый пузырь, тем слабее твой сон. Ты готовишься проснуться, как только твой мочевой пузырь будет полон. Капля за каплей мочевой пузырь наполняется мочой.
В этот момент можно через одеяло начать легонько давить на область мочевого пузыря (над лобковой костью) рукой, постепенно усиливая давление.
Ты чувствуешь, как мочевой пузырь наполняется все сильнее. Чем больше наполняется мочевой пузырь, тем слабее твой сон. Как только мочевой пузырь наполнится, он разбудит тебя как будильник, ты проснешься, встанешь, пойдешь в туалет пописаешь и вернешься спать в кровать.
Приготовьтесь надавить чуть посильнее и разбудить ребенка (например поглаживая по лицу или слегка тормоша его ), если он не проснется сам от ваших слов:
- Теперь твой мочевой пузырь полон... твой мочевой пузырь будит тебя... как будильник. Ты просыпаешься... просыпаешься... открываешь глаза .... ты проснулся.... Вставай и иди в туалет писать. Твой мочевой пузырь разбудил тебя, и разбудит тебя еще столько раз, сколько будет переполняться мочой... Потом ты вернешься в постель и уснешь... Проснешься утром свежим и отдохнувшим, полным сил и уверенности...
Минимальная продолжительность таких ежевечерних сеансов - 7-
Существуют и другие методики коррекции энуреза с помощью внушения и слова. Например с помощью заговоров или с помощью сказок. Такие методики хорошо подходят для дошкольников. Имейте в виду, что до 5 лет, некоторые специалисты считают энурез нормой.
Я склоняюсь к мысли, что энурез у детей школьного возраста, вызван рядом факторов. Среди них ведущую роль имеют факторы невротизации в ближайшем окружении. Потому, психокоррекция энуреза требует перестройки отношений в семье, а значит включение в терапию членов семьи.
Условия проведения сеансов здесь...
Записаться на очный прием можно здесь…
Консультации психолога он-лайн здесь...