Во многих случаях мне помогает мысленная мантра "Я не я и жопа не моя" Поэтому с ментальной защитой согласен, но вот по поводу абсолютной адекватности не совсем. Знаю что некоторых матерщинников обрезком трубы приголубили и мат не помог. Поэтому как дополнение к основной защите катит, но если не к месту или других аргументов нет, то извольте получить от этого мира.
