Заинтересовался тем, что написано в Вики про самогипноз. Зашел и увидел:

    "Самогипноз — это гипноз, происходящий без участия другого человека (гипнотерапевта, гипнотизёра). Самогипноз — результат личной практики, цель которой — погружение в себя. Самогипноз близок к молитве, медитации, аутотренингу, и в то же время не может быть настолько эффективен, как работа с профессионалом. Современный взгляд на природу гипнотических состояний и внушения позволяет определить самогипноз как систему самовоздействий, производимых в гипнотическом ... Читать дальше »